“This is not a time of mere change.
It’s a time of transformation, that does not come out of scarcity, but out of the context of
possibility, responsibility & sufficiency.”
Willkommen
Schön, dass du da bist.
Wie gehst Du aktuell mit einem gefühlten Kontrollverlust über Deine Zeit, Deinen Sinn und Dein Leben um – auch und nicht zuletzt in Deiner Führungsrolle?
Die meisten Führungskräfte geben an, dass sie zwar konstant beschäftigt und gestresst sind, aber die wirklich wichtigen Themen liegen bleiben.
Was Dich hierher gebracht hat, ist vielleicht der tiefe Wunsch nach einem sicheren Platz, Dich einmal von dieser nicht enden wollenden Busyness und der immer länger werdenden Todo-Liste auszuklinken. Etwas Zeit für Dich zu haben – MeTime.
Warum
Warum brauchst Du eine absichtsvolle und auch regelmässige me-time?
Weil Dir niemand eine Kalendereinladung schickt, um:
- einfach nur nachzudenken und zu reflektieren
- rauszuzoomen, um wieder klar sehen zu können, was wirklich wichtig ist (in Deiner Führungsrolle)
- Dinge zu tun, die Freude, Leichtigkeit und Ausgleich in Dein Leben bringen – für Deinen Körper und Geist
- Bedeutsame, tiefe Verbindungen zu Menschen aufzubauen, die Dir wirklich wichtig sind (Dein Team, Familie und Freunde)
- Zeit in der Natur zu verbringen und Deine Energie wieder aufzuladen
Der erste Schritt ist getan, wenn Du Dir Platz für die wirklich wichtigen Dinge schaffst und die Feuerwehrthemen reduzierst, in dem Du Dein Team befähigst.
1 STD INTENISVES LEADERSHIP COACHING
DIESES KOMPRIMIERTE FORMAT IST DAS RICHTIGE FÜR DICH, WENN:
• Du schnell und unkompliziert einen guten Coach brauchst, der dir hilft,
dich zu sortieren
• Du ein konkretes Thema hast und jemanden brauchst, der dir schlaue
Fragen stellt
• Damit du wieder Zugang zu deiner inneren Klarheit findest
• Um im Außen maximal wirksam zu sein
DIGITALE Selbstlernreise +TRANSFER-COACHING
IN DIESER 5-WOCHEN-ONLINE-LERNREISE WERDEN SIE GEFÜHRT ZU:
• Finde Zeit für essentielle Leadership Themen im Führungsalltag und nutze
diese Zeit effektiv, um Deinen Purpose und Einfluss wirksam umzusetzen.
• Identifiziere Deine persönlichen Zeitfresser und entwickle Routinen und
Standards, um wieder Kontrolle über Deine Zeit und Energie zu haben.
• Reflektiere Deine inneren Antreiber, wie diese Deine Effektivität als Führungskraft
beeinflussen und erziele durch das richtige Führungsverhalten
bessere Ergebnisse.
• Nutze die 7 Delegationsstufen, um effektiv zu delegieren und Dein Team
zum Wachstum, Kreativität und Eigenverantwortung zu befähigen.
• Verbinde Dich wieder mit der Freude und Erfüllung in Deiner Rolle.
BEINHALTET:
- Zugriff auf eine digitale Selbstlernreise
mit 6 Modulen, 8 Lernvideos, 8 Aufgaben und einem geführten Transfer in Ihr Arbeitsleben - Ein Workbook zum Nachlesen und Vertiefen
- 2 Stunden individuelles Transfer-Coaching mit Deinem persönlichen Leadership Coach
BEINHALTET:
- Zugriff auf eine digitale Selbstlernreise
mit 6 Modulen, 8 Lernvideos, 8 Aufgaben und einem geführten Transfer in Ihr Arbeitsleben - Ein Workbook zum Nachlesen und Vertiefen
- Wöchentliche Coaching-Sitzungen – insg. 5 Stunden mit Deinem persönlichen Coach
INDIVIDUELLES FÜHRUNGSCOACHING
ZENTRALE MEILENSTEINE:
• Finde Zeit für wichtige Führungsthemen in Deinem Arbeitsalltag und lerne Deine Zeit effektiv zu nutzen, um Deine Vision zu unterstützen und eine Wirkung zu erzielen
• Identifiziere Deine persönlichen Zeitfresser und entwickle Routinen und Standards, die Dir die Kontrolle über Deine ENERGIE UND ZEIT zurückgeben
• DENKE über Deine individuellen inneren Treiber, wie Sie deine Führungseffektivität beeinflussen und wie Sie dir ein wirkungsvolleres Führungsverhalten demonstrieren und erschaffen können, nach
• Verwende die 7 Delegationsebenen, um effektiv zu delegieren und Dein Team für Wachstum, Kreativität und Ergebnisse zu STÄRKEN.
• Verbinde dich wieder mit FREUDE und Erfüllung in dem, was du tust.
BEINHALTET:
• 10 Stunden individuelles und zugeschnittenes Leadership Coaching
• Für einen Zeitraum von 2 – 3 Monaten
• 5 x 2 Stunden
RETREAT REISE MIT DEINEM COACH
WIESO DIESE REISE FÜR DICH DAS RICHTIGE IST:
• Verbinde Dich auf eine nachhaltige Weise wieder mit Deiner Arbeit, anderen, der Natur und Dir selbst
• Erlebe Leichtigkeit als einen Seinszustand und teile ihn mit anderen
• Du möchtest in deinem Körper, in Deinem Geist und in Deinem Herzen Raum für das kreieren, für das was Dir wirklich wichtig ist
• Du spürst tief in dir diesen inneren Ruf/Frage „Was wäre, wenn der größte Ausdruck des Lebens DURCH Dich leben möchte?“
• Erweitere Deine Bewusstseinsebene und Dein Bewusstsein für Dich selbst, andere, Deinen persönlichen Beitrag (deine Arbeit) und unseren Planeten
BEINHALTET:
• 90 Min. Online Check-in mit Deinem Coach zum Kennenlernen, Vertrauen aufbauen und einen ersten Ausblick auf Deine persönliche Reise generieren
• 2,5 Tage deep dive Retreat, mit Deinem persönlichen Coach an einem wundervollen Ort, inclusive Übernachtung, Verpflegung, Workbook, Mindfulness Ausstattung, exklusive Reisekosten
WORAUF DU DICH FREUEN KANNST:
• Eine geführte Coaching Reise
• Tägliche Morgenroutine mit für Dich individuell zusammen gestellten Bodysessions
(Yoga, Atem, Gehen, Meditation)
• Grundlagen der Achtsamkeitspraxis für mehr Verbundenheit
• Ein geführter innerer Transformationsprozess mit dem “immunity-to-change” Prozess – entwickelt an der Harvard Graduate school
• Gesundes, frisches Essen
• Geführte Spaziergänge in der Natur
• 2 x 90 Min. Follow-Up Online-Coaching Termine, um die nachhaltige Integration in Deinen Alltag sicher zu stellen
Passt das AUSZEIT-PAKET zu Dir und Deinen Anforderungen? Lass es uns herausfinden und einen „Fit-Call“ mit einem unserer
Coaches buchen!
Das BIN ICH
Mein ganzes Leben schon faszinieren mich innere Lernprozesse und Wachstum. Mein Talent ist es, für Andere Raum zu schaffen, in Kontakt mit dem wahren Potential zu kommen und die innere Transformation in einem konkreten Weg zu begleiten. Ich liebe lange Hundespaziergänge, Reisen und lebenslanges Lernen.
Das BIN ICH
HI, ICH BIN MARTINA.
Mein ganzes Leben schon faszinieren mich innere Lernprozesse und Wachstum. Mein Talent ist es, für Andere Raum zu schaffen, in Kontakt mit dem wahren Potential zu kommen und die innere Transformation in einem konkreten Weg zu begleiten. Ich liebe lange Hundespaziergänge, Reisen und lebenslanges Lernen.
Meine Qualifikationen
- Business Coach V.I.E.L. Coaching (dvct zertifiziert), Innovationstrainerin motiv Köln
- therapeutische Yogalehrerin Institut für Yoga und Gesundheit
- MBSR Lehrerin (Meditation und Achtsamkeit)
- Industriekauffrau, Kommunikationswirtin, Werbefachwirtin
- Akkreditiert für Insights MDI Persönlichkeitstool
- seit 2005 selbständig als Unternehmensberaterin, Business Coach und Trainerin
- Marketingleitung in mehreren internationalen IT Unternehmen, zuletzt verantwortlich für Marketing Europa bei Sterling Commerce, Düsseldorf inklusive internationaler Führungsverantwortung
- Country Manager Potential Project (Mind-Training in Organisationen)
- Executive Coaching
- Führungskräfte-Entwicklung
- Workshop-Moderation,
- Teamentwicklung
- Persönlichkeitsentwicklung
- Business Objects, Sterling Commerce, TDS Consulting, o2, Norma Group, Visteon, Nordex, Britax Römer, IP Deutschland, Globus Fachmärkte, Logocos Naturkosmetik, Dalli Werke, Uniklinik Köln, Kautex Textron
- Einzelpersonen zum Thema Berufungs-Coaching, Karriere-Coaching
- 3 Auftritte als Expertin zum Thema Burn-Out, Work-Life Balance und Motivation am Arbeitsplatz bei RTL Aktuell
- Buchveröffentlichung:
– EQ Tools im manager seminare Verlag: „Das Identifikationsquadrat“
– „Emotional intelligente Entscheidungen treffen“ - Beiträge im Sammelband „E-Coaching und Online-Beratung“ von Prof. Dr. Harald Geissler, Forschungsstelle Coaching-Gutachten der Universität Hamburg
„Wenn Du mit Gewissheit weißt, dass die Dinge nicht nur anders, sondern vollständig gelöst werden können, dann engagierst Du Dich auf eine grundlegendere Weise mehr in deine Arbeit. Du fragst dich nicht „ob“. Du bestimmst das „Wie“.
Du suchst nach Ursachen. Du triffst andere Entscheidungen.“